Namasteyoga

Les cours sont ouverts à tous les niveaux, chacun faisant sa pratique à son rythme. Le yoga proposé ici pioche des asanas et des enchaînements de la pratique de l'ashtanga mais également des séquences et asanas tirés du hatha yoga en fonction du thème choisi (torsions, penchés en arrière, équilibre, etc...). Différentes techniques du souffle sont enseignées et toujours au centre de la pratique, ayant pour but l'apaisement du mental tout au long de la pratique physique et permettant une approche des postures en douceur et en profondeur.