Gaya

A tradição do Yoga tem sido passada de mestre para discípulo há mais de 5.000 anos, e o Gaya honra estes ensinamentos, abrindo as portas para a jornada pessoal de cada aluno, para a experiência de vida de cada professor, para a diversidade de cada estilo de Yoga.Os Yoga Sutras de Patanjali oferecem uma base de conduta ética e moral, através dos Yamas e Niyamas. Estes códigos universais são comuns em relação a muitas tradições espirituais e incluem não-violência, verdade, não roubar, desapego, pureza e contentamento, entre outros.O trabalho corporal é creditado em um processo que envolve confrontar seus limites e transcendê-los. A prática busca um equilíbrio entre controle e entrega, entre forçar e relaxar, canalizar a energia e se soltar, para que a energia possa se movimentar. Com uma abordagem orgânica cuidadosa, os conhecimentos atuais de fisiologia, alinhamentos e correções posturais são aplicados durante as práticas, trazendo ainda mais consciência e atenção ao momento pre